A qualidade de vida dos moradores de Bandeirantes ganhará um novo reforço. Até o final deste mês, será instalada na Praça Joaquim Pedro de Campos, a primeira Academia ao Ar Livre da cidade.
Os equipamentos já estão na Praça e esperam ser colocados nos próximos dias. A academia ao ar livre não têm peso e usa apenas a força do próprio corpo para exercícios de musculação e alongamento. São indicados principalmente para pessoas da terceira idade, que perdem naturalmente um pouco da força muscular com o passar dos anos, mas podem ser usados por qualquer pessoa, funcionando como uma academia de ginástica ao ar livre, basta seguir as instruções básicas afixadas em um painel próximo.
O prefeito Flávio Gomes explica que a academia é parte de um projeto de saúde preventiva e de incentivo a prática esportiva. “São equipamentos para melhorar a condição física e, consequentemente, a qualidade de vida e a saúde das pessoas, ajudando a prevenir doenças", diz.
Indicados para maiores de 16 anos serão 10 aparelhos instalados na Praça até o final do mês.
Conheça os aparelhos da Academia ao Ar Livre:
LAL 69 – Simulador de remo: Trabalha músculos superiores e posteriores das costas, fortalece e define a musculatura e amplia movimentos.
LAL 44 – Roda Dupla Standart: Amplitude dos movimentos (ombro e lateral do tronco), lubrifica as articulações e alonga a lateral do tronco.
LAL 40 – Leg Press Duplo Standart: Trabalha os membros inferiores (glúteos, quadríceps, adutores e gêmeos).
LAL 41 – Simulador de Caminhada Duplo Standart: Trabalho aeróbico sem impacto, aumenta o condicionamento físico.
LAL 42 – Esqui Duplo Standart: Resistência aeróbica, auxilia no equilíbrio e na coordenação motora
LAL 43 – Roda de Ombro Dupla Standart: Amplitude dos movimentos (ombro, e lateral do tronco), lubrifica as articulações e alonga a lateral do tronco.
LAL 38 – Barra Alta Giratória Standart: Equipamento para impulsão do tronco, trabalha e força a coordenação.
LAL 39 – Twisth Lateral Duplo Standart: Trabalha o quadril, mobilidade, equilíbrio e força.
LAL 37 – Simulador de Cavalgada Duplo Standart: Trabalha os músculos superiores (peitoral, dorsal, ombro e o braço) e também os músculos inferiores.
LAL 32 – Estação Multiuso: trabalha os membros superiores e inferiores.
Por:Ascom Prefeitura municipal de Bandeirantes
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